قرنبيط 1 كجم

قم بتحضير مجموعة متنوعة من الأطباق الشهية لعائلتك مع قرنبيط لولو الطازج. إنه يتميز بمجموعات مترابطة بإحكام من الأزهار الناعمة المتفتتة التي تشكل رأسًا كثيفًا ، مما يجعلها مثالية لتجربة الطهي للعديد من الطهاة. من المؤكد أن هذه الخضار سيضيف تنوعًا إلى مطبخك ، مما يسمح لك بإعداد العديد من المأكولات الهندية و قوائم الماكولات المختلفة. يعتبر قرنبيط اللولو الطازج أيضًا مصدرًا غنيًا بفيتامينات ب المعقدة والبوتاسيوم والمنغنيز. كما أنه مصدر مهم للألياف الغذائية. يمكنك تقليبها أو حتى إضافتها نيئة إلى السلطات للحصول على مزيد من القرمشة.