كمثرى فيرمونت بيوتي جنوب افريقي 500جم

تمتع مع كمثري اللولو الحلو الفريش من جنوب افريقيا فهي غنية بالألياف الغذائية والعناصر الغذائية الحيوية ، لذلك لديك أفضل ما في الطعم والتغذية. كمثري فيرمونت حلو- متوسطة الحجم ومستطيلة الشكل. يمكنك أن تأكلها كما هي أو تقطعها لعمل سلطة فواكه. عند مزجه ، يضيفون ملمسًا جميلًا إلى العصائر والمخفوقات. كما أنها تستخدم في صنع أنواع مختلفة من الحلويات والمربيات والعصائر والعديد من الأطباق الأخرى. إذا كنت تبحث عن خيارات وجبات خفيفة صحية ولذيذة ، فإن كمثري اللولو الحلو الفريش هو الخيار الأمثل
الفوائد

• غني بفيتامينات(ب6 , ج, ك) والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد
• يعزز محتوى الألياف من صحة الجهاز الهضمي والقلب
• تساعد فوائد مضادات الأكسدة في حماية خلايا الجسم من التلف
• تساعد مادة الجلوتاثيون المضادة للسرطان ومضادات الأكسدة الموجودة في الكمثرى في تنظيم ضغط الدم
• يمكن أن يساعد في تعزيز المناعة وتحسين صحة القلب

التخزين والاستخدامات

• يمكن تخزينها في الثلاجة للاحتفاظ بها لفترة أطول
• يجب أن تنضج في درجة حرارة الغرفة
• يمكن استخدام الكمثرى المطبوخة في أطباق مالحة أو تحويلها إلى صلصة تشاتني
• اختيار مثالي للسلطات والكعك
• اخلطيها مع الفانيليا والهيل والقرفة وغيرها لعمل فطائر
• ينغلط الكمثرى جيدًا مع مجموعة متنوعة من المكونات ، بما في ذلك المكسرات والماسالا
• مخلل الكمثرى هو بذورالخردل والفجل الحار بعد سكبها بالسكراوالخل

حقيقة مثيرة للاهتمام

نظرًا لاحتوائها على المغذيات النباتية ، يمكن أن تساعد الكمثرى في تقليل السكتة الدماغية وأمراض القلب والسرطان.