بايارا عدس 2 × 1 كجم

العدس أساسي في العديد من المأكولات ، يعد العدس الاحمر من بايارا هو إضافة ممتازة لنظامك الغذائي. إنه مصدر غني بالألياف ، سهل الهضم ، ويحتوي على نشا أقل من الحبوب الكاملة الأخرى. يمكنك استخدامه كطبق جانبي ، أو مكون في الحساء ، أو كأساس للكاري ودالس. يحتوي هذا العدس على محتوى بروتين فيه يساعد في الحفاظ على قوة عظامك وعضلاتك. هل كنت تعلم؟ يحتوي العدس على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية ، وهي مركبات نباتية مفيدة للحماية من الأمراض المزمنة ، مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2.

الفوائد
هذا الدال مليء بالعناصر الغذائية التي تجعله مصدرًا ممتازًا لاحتياجاتك اليومية من الألياف. إنه مصدر جيد للحديد وطعمه لذيذ في الحساء واليخنات والكاري.

التخزين
قم بتخزين العدس في حاوية محكمة الإغلاق بعد الفتح. تأكد من حفظ الحاوية في مكان بارد وبعيدًا عن الضوء للحفاظ على نضارتها