أميريكان جاردن فطر كامل 425 جم

يمكن للفطر الكامل من أميريكان جاردن والمتاح في لولو ، بنكهته الكريمية ، تحسين مذاق أي وجبة يضاف إليها. له نفس نكهة الفطر الطازج ويمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الوجبات ، من السلطات الطازجة إلى الحساء والأطباق الجانبية. كما انه مثالي في وصفات المعكرونة أو الكاري أو اليخنة أو الدجاج أو خبز البطاطس. يتم انتقاؤها يدويًا لضمان أعلى مستويات الجودة. عندما يتم إدخاله في نظامك الغذائي المعتاد، فإن الفطر يعزز صحتك ويثري نمط حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أنها تقترن جيدًا بمجموعة متنوعة من المكونات الأخرى لإعداد المأكولات الشرقية الغنية.

فوائد

• نسبة عالية من البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات.
• المعادن والفيتامينات موجودة بنسب كبيرة.
• مكونات المضادات الحيوية في الفطر مفيدة في مكافحة الالتهابات التي تسبب أمراض السكري.
• يحتوي على معادن مضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة.
• كما أنه يساعد في الوقاية من هشاشة العظام ، وهو اضطراب يتميز بترقق العظام.

التخزين والاستخدامات

• لمنعها من الأكسدة ، احفظها في الثلاجة.
• عند طهي الفطر ، فإن أسهل طريقة للحفاظ على العناصر الغذائية هي شوائه أو الميكروويف.
• إنها رائعة مشوية أو سوتيه في الزبدة.
• يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الوصفات مثل البيتزا وصلصات المعكرونة والشوربات والسلطات.

حقيقة مثيرة للاهتمام

على عكس النباتات التي تتغذى من خلال عملية التمثيل الضوئي ، يتلقى الفطر العناصر الغذائية من المواد العضوية.