ثوم أبيض صيني 1 عبوة

اجعل أطباقك اليومية صحية ولذيذة مع الثوم الطازج من لولو. يأتي من الصين ، ويقدم طعمًا لذيذًا ورائحة قوية. غني بفيتامين ج ومضادات الأكسدة والحديد والبوتاسيوم والعناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها جسمك لأداء وظائفه بشكل صحيح. يمكنك استخدام فصوص الثوم في الحساء والأطباق المالحة والصلصات وغيرها من الأطعمة لجعلها لذيذة. نكهته الحارة والترابية تثير براعم التذوق لديك. بفضل محتواه المنخفض من السعرات الحرارية ، يعد هذا المكون إضافة مثالية لطعامك.

فوائد

• الميزة الأكثر لفتا للنظر في الثوم هي أنه يعزز نكهة الأطباق.
• الثوم يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ، والتي تساعد الجسم في الدفاع ضد الإجهاد التأكسدي.
• يمكن أن تساعدك إضافة الثوم إلى وجباتك أو تناول مستخلص الثوم كمكمل غذائي في التحكم في ضغط الدم.
• الثوم غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 6 ، حمض الفوليك ، المغنيسيوم ، الفوسفور ، الصوديوم ، الزنك ، الحديد ، المنغنيز ، والكالسيوم ، مما يجعله معززًا قويًا للمناعة.
• يؤدي استهلاك نصف إلى فص ثوم واحد كل يوم إلى خفض مستويات الكوليسترول بنسبة 10٪ تقريبًا.

• قم بتخزينها في مكان بارد وجاف.
• يمكن استخدامه لعمل مخلل ، خبز بالثوم ، إلخ.
• أضفه مع الأطباق المقلية للحصول على مزيد من النكهة.
• تبلي الدجاج بالملح في الليلة السابقة واتركيه حتى يجف الجلد.
• هذا يساعد الدجاج في الحصول على مظهر ذهبي جميل.