بطيخ 3 كجم وزن تقريبي

يحتوي البطيخ الطازج من اللولو على نسبة عالية من الماء والعناصرالغذائية الأساسية انه غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات " ب6، ب5، ب1، أ ،سي "وأكثر من ذلك. هذا يعني ببساطة أن البطيخ ليس فقط علاجًا لذيذًا منخفض السعرات الحرارية ولكنه مفيد أيضًا لصحتك. بالإضافة إلى إبقائك رطبًا ، فإنه يساعدك أيضًا على الشعور بالشبع ومذاقه رائع من تلقاء نفسه ويمكن استخدامه أيضًا مع مكونات أخرى.على سبيل المثال، يكون طعمه لذيذًا عند تحويله إلى عصائر وآيس كريم وسلطات فواكه. يمكنك أيضًا استخدام هذا البطيخ الطازج لصنع الكعك والحلويات المجمدة والبسكويت والمشروبات الفريدة والأطباق المشوية اللذيذة

الفوائد

• يمكن أن يساعد-السيترولين، الموجود في البطيخ ، في تقليل آلام العضلات ، وتحسين الأداء البدني ، وزيادة استرخاء العضلات
• يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ، مما يساعد جسمك على الاحتفاظ بالكالسيوم مما يجعل عظامك ومفاصلك أقوى
• يحتوي البطيخ على نسبة عالية من المكونات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحييد الجذور الحرة
• يحسن جودة فيتامين سي جهاز المناعة لدينا
• يعتبر البطيخ من الإلكتروليتات الطبيعية الممتازة التي تساعد في تنظيم وظيفة الأعصاب والعضلات في الجسم

• احفظ البطيخ الكامل في درجة حرارة الغرفة
• يمكن تخزين القطع المقطوعة في الثلاجة
• يمكنك استخدام كل جزء من البطيخ الخاص بك لمنعه من الهد
• قم بإقرانها بالفواكه المفضلة لديك لتحضيرالعصائر والسلطات والمشروبات وغيرها
• يمزج النعناع الطازج وجبن الفيتا المنعشة جيدًا مع البطيخ المقرمش