بطيخ إيراني 3 كجم

تأتي هذه الفاكهة الرطبة اللذيذة محصودة حديثًا من إيران وتعد واحدة من أفضل أنواع البطيخ في العالم. هذه الفاكهة الحلوة والعصرية التي تعتبر مثالية للقضاء على العطش مليئة بالعديد من الفيتامينات والمعادن. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من السيترولين ، وهو حمض أميني قد يزيد من الأداء الرياضي. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج ، والكاروتينات ، والليكوبين ، والكوكوربيتاسين فيتامين ي. هذه المواد تساعد في مكافحة الجذور الحرة والأمراض مثل مرض السكري وأمراض القلب والسرطان. يمكنك إما تناولها كما هي أو إضافتها إلى العصائر والبوظة وسلطات الفاكهة لتلبية الرغبة اللذيذة. يمكنك أيضًا استخدام هذا البطيخ الطازج لصنع الكعك والحلويات المجمدة والبسكويت والمشروبات الفريدة والأطباق المشوية اللذيذة.

فوائد

• إنه اختيار رائع لأي نظام غذائي متوازن نظرًا لوجود العناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة والصفات منخفضة السعرات الحرارية.
• يساعدك المحتوى المائي العالي لهذه الفاكهة على البقاء رطبًا ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.
• إن وجود العديد من المعادن ، بما في ذلك مستويات عالية من الفيتامينات أ و ج ومضادات الأكسدة مثل الليكوبين والكوكوربيتاسين ي يفيد في محاربة العديد من الأمراض.
• قد يفيد وجود محتوى الألياف والماء في هذه الفاكهة صحة الجهاز الهضمي عن طريق تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.
• كما أنه يعزز أداء التمرين ويخفف آلام العضلات.

• يجب حفظ البطيخ في درجة حرارة الغرفة حتى ينضج.
• إذا كان البطيخ ناضجًا ، احفظه في الثلاجة ، غير مغطى.
• إذا تم تقطيعه إلى شرائح ، قم بتخزينه في أكياس بسحاب أو حاويات محكمة الإغلاق وقم بتبريدها.
• يمكن أن تشكل مكونًا رائعًا في السلطات والعصائر والصلصات.
• يمكن استخدامه أيضًا لصنع المشروبات المنعشة مثل المخفوقات والموهيتو والعصائر.