طماطم 500 جم

طماطم اللولو الطازجة من ايران مليئة بالمعادن والفيتامينات التي تعزز الصحة الجيدة. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر هذه الطماطم مصدرًا ممتازًا لفيتامين سي الذي يساعدك في الحفاظ على نظام غذائي متوازن. مع طعم لاذع وحامض قليلاً ، هذه الطماطم مثالية للإضافة إلى الأطباق المختلفة. يمكنك إضافة طماطم اللولو الفريش الحمراء إلى الأطعمة المالحة والبرغر والوجبات الخفيفة.

الفوائد

• الطماطم وفيرة في الكاروتينات ، وهي مواد كيميائية تحمي النباتات من تشكل الجذور الحرة التي تسببها أشعة الشمس
• سيوفر لك تناول الطماطم بانتظام مجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي ستساعد جسمك على العمل بشكل صحيح
• قشر الطماطم قوي في المواد الكيميائية النباتية والخصائص المضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تكون جيدة لصحة القلب والدماغ
• بشكل عام يساعد اللايكوبين في الوقاية من السرطان ، ويمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم أن تساعد في منع تلف الخلايا
• تحتوي الطماطم على البوتاسيوم وفيتامين ب ، والتي يمكن أن تساعد في تنظيم ضغط الدم ومستويات الكوليسترول
• يمكن أن تقاوم الشعور بالتعب لأنها تحتوي على بعض العناصر الأساسية مثل حمض الفوليك وفيتامين ب
• يمكن أن تساعدك هذه الفاكهة أيضًا على تقوية جهاز المناعة لديك

التخزين والاستخدامات

• احتفظ بها في مكان جاف وبارد
• يمكن استخدامه لصنع الصلصة والمربى والشوربة والسلطات والعصير
• إذا كان لديك الكثير من الطماطم ، اشويها لعمل وجبة خفيفة لذيذة
• طريقة ممتازة للحفاظ عليها هي تجميدها

حقيقة مثيرة للاهتمام

يشار إلى الطماطم عادة بالخضروات. لكن من الناحية البيولوجية ، يتم تصنيفها على أنها فاكهة لأنها تحتوي على بذور