توت العليق الاحمر 125 جم

سيستهلك أطفالك توت العليق الطازج من اللولو باستمتاع . يعطي توت العليق الأحمر طعمًا غنيًا وحلوًا يجلب ابتسامة فورية على وجه طفلك. بصرف النظر عن المذاق الرائع ، يعد التوت مصدرًا رائعًا للسعرات الحرارية والكربوهيدرات والألياف والبروتينات والمزيد. يمكنك إضافة توت العليق الطازج من اللولو إلى العديد من الأطباق الحلوة والحلويات لرفع مذاق الوجبة. يتم الحصول على مصادر التوت هذه وتعبئتها بعناية لضمان استهلاك آمن وموثوق. أضف هذا التوت الحلو إلى الاستهلاك اليومي لعائلتك لتعيش حياة صحية

الفوائد

• توت العليق غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في منع الالتهاب ، وهو سبب معروف للشيخوخة المبكرة
• يساعد في الوقاية من الإجهاد التأكسدي ، والذي يتم تعريفه على أنه اختلال التوازن بين توليد الجذور الحرة المدمرة للخلايا وقدرة الجسم على مكافحتها
• فوائد الفلافونويد في الفاكهة لها ثبت أيضًا أنه يساعد في تحسين التنسيق والذاكرة والمزاج
• وجود الألياف يبقيك ممتلئًا لفترة أطول ويعطيك الشعور بالشبع لفترات طويله
• التوت غني بفيتامين سي ، وهو أمر ضروري لنمو الأنسجة البشرية وإصلاحها

التخزين والاستخدامات

• ضعها في صندوق تخزين يسمح للهواء بالدوران والاحتفاظ بها في الثلاجة تجنب تخزينها في أبرد جزء من الثلاجة
• يمكن رشها فوق الحبوب لجعلها أكثر صحة
• استخدمها لتحلية العصيدة أو غمسها في أحد عصائر الإفطار
• اصنع كعكات مكعبات الثلج ذات طبقات من التوت الطازج
• جرب وصفات المربى والهلام والفطائر عن طريق مزج الفواكه الأخرى معهم

حقيقة مثيرة للاهتمام

توت العليق يتكون من عدة "دروبيليتس" صغيرة ، أو فواكه شبيهة بالخرز ، متجمعة حول لب مركزي. تحتوي كل دروبلت على بذرة واحدة ، مع توت يحتوي على 100 إلى 120 بذرة في المتوسط ​​