برتقال فالنسيا مغربي 1 كجم

يتم الحصول على برتقال فالنسيا المغربي الطازج من اللول ويتم نقله بعناية لمنع التلف أو فقدان الجودة. وهي برتقالية الشكل ذات سطح مرصوف بالحصى وناعم وقشرة عطرية كثيفة تلتصق بشكل غير محكم بلحمها المصنف عندما تنضج تمامًا ، يحتوي هذا النوع من البرتقال علي كميه كبيره من العصير وحلوة وناعمة فهي غنية بالكالسيوم والألياف وفيتامين أ وفيتامين ج والإلكتروليتات التي تعزز الصحة العامة. تحتوي أيضًا على بيتا كاروتين الذي يساعد على منع تلف الخلايا وإصلاحه. يمكنك تقشير البرتقال الطازج والاستمتاع به كوجبة خفيفة مغذية أو استخدامه لتحضير العصائر المنعشة. يمكن أيضًا إضافة اللب إلى الوصفات الحلوة مثل الفطائر والكعك والشربات. يُعد برتقال فالنسيا وجبة خفيفة رائعة أثناء الرحلات أو السفر نظرًا لجلودها السميكة الواقية بشكل طبيعي

الفوائد

• كونها مصدرًا رائعًا لفيتامين سي والهسبريدين ، هذه الفاكهة الطازجة الذهبية تساعد في الوقاية من السرطان
• محتوى الألياف فيها يجعلها أيضًا مثالية للسيطرة على مرض السكر
• كما تحتوي على بيتا كاروتين الذي يساعد على منع تلف الخلايا وإصلاحه
• هذه الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم مفيدة جدًا لتقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب الأخرى
• انخفاض السعرات الحرارية فيها يجعلها خيارًا جيدًا لنظامك الغذائي اليومي

التخزين والاستخدامات

• قم بتخزينها في سلال يتوفر فيه الهواء بصوره جيده
• للحفاظ على نضارتها لمدة شهر تقريبًا ، يمكنك تخزينها في الأدراج الخاصة بك في الثلاجة
• يستخدمها والطهاة لتذوق الصلصات وتذوقها ولتزيينها
• يمكن تقطيعها إلى شرائح ووضعها في سلطات خضراء وخلطها في عصائر مقلية ومغطاة باللحوم المشوية ، أو تقدم مع الزبادي وأوعية الحبوب
• يمكن تحميصها لتكوين طبقة لذيذة من الكراميل ويمكن تقديمها مع القرفة كحلوى

حقيقة مثيرة للاهتمام
فيتامين سي الموجود في هذه الفاكهة السميكة يحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس ، كما يمنحك بشرة مشرقه