طماطم صغيرة كرز عماني ٢٥٠ جم

طماطم الكرز الطازجة من لولو مليئة بالمعادن والفيتامينات التي تعزز الصحة الجيدة. بالإضافة إلى ذلك ، تعد طماطم الكرز مصدرًا ممتازًا لفيتامين ج الذي يساعدك في الحفاظ على نظام غذائي متوازن. مع طعم لاذع وحامض قليلاً ، هذه الطماطم مثالية للإضافة إلى الأطباق المختلفة. يمكنك إضافة طماطم الكرز الطازجة من لولو إلى الأطعمة اللذيذة والبرغر والوجبات الخفيفة. بسبب صفاتهم الشاملة ، يصفهم أخصائيو التغذية وأخصائيي التغذية بانتظام في خطط النظام الغذائي لخفض الكوليسترول وفقدان الوزن.

فوائد

• الطماطم وفيرة في الكاروتينات ، وهي مواد كيميائية تحمي النباتات من تشكل الجذور الحرة التي تسببها أشعة الشمس.\
• الكاروتينات الموجودة في الطماطم ، مثل اللوتين والليكوبين ، مفيدة بشكل لا يصدق لصحة الإنسان.
• سيوفر لك تناول الطماطم بانتظام مجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي ستساعد جسمك على العمل بشكل صحيح.
• قشر الطماطم قوي في المواد الكيميائية النباتية والخصائص المضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تكون جيدة لصحة القلب والدماغ بشكل عام.
• يساعد اللايكوبين في الوقاية من السرطان ، ويمكن لمضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم أن تساعد في منع تلف الخلايا.
• تحتوي الطماطم على البوتاسيوم وفيتامين ب ، والتي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
• يمكن أن تساعد في الشعور بالتعب لأنها تحتوي على بعض العناصر الأساسية مثل حمض الفوليك وفيتامين ب.
• يمكن أن تساعدك هذه الفاكهة أيضًا على تقوية جهاز المناعة لديك.

التخزين والاستخدامات

• احتفظ بها في مكان جاف وبارد.
• يمكن استخدامه لصنع الصلصة والمربى والشوربة والسلطات والعصير.
• إذا كان لديك الكثير من الطماطم ، اشويها لعمل وجبة خفيفة لذيذة.
• طريقة ممتازة للحفاظ عليها هي تجميدها.

حقيقة مثيرة للاهتمام

يشار إلى الطماطم عادة بالخضروات. لكن من الناحية البيولوجية ، يتم تصنيفها على أنها فاكهة لأنها تحتوي على بذور.