موز إستريلا فلبيني طازج 1 كجم

قم بعمل إضافة صحية ومتعددة الاستخدامات لمطبخك مع موز إستريلا الطازج من لولو. يمكنك تقشير هذا الموز واستهلاكه مباشرة أو تقطيعه وإضافته إلى حبوب الإفطار الصباحية. كما أنها مثالية لتحضير رقائق البطاطس اللذيذة لوقت الشاي أو تناول الوجبات الخفيفة أثناء التنقل. الموز غني بالنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم وفيتامين ب 6 وفيتامين سي ومضادات الأكسدة. كما أنها تحتوي على النشا المقاوم والبكتين الذي يساعد على تحسين الهضم. بفضل مذاقها الحلو الطبيعي وقوامها القابل للتكيف ، يمكن إضافة هذا الموز كمُحلي آمن للزبادي والعصائر والسلع المخبوزة. يُزرع هذا الموز الطازج في الفلبين ويتم نقله بعناية لمنع التلف أو فقدان الجودة.

فوائد

• العناصر الغذائية الأساسية الموجودة في الموز تفيد نظام المناعة وصحة القلب والهضم.
• يساعد محتوى المغنيسيوم الغني ومحتوى البوتاسيوم الموجود في هذا الموز في تنظيم ضغط الدم.
• يحسن بيتا كاروتين الموجود في هذه الفاكهة صحة العين ويمنع تلف الخلايا ويقلل أيضًا من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض.
• تساعد هذه الفاكهة في مكافحة الالتهابات وتدعم جهاز المناعة لديك.
• كونها مصدرًا جيدًا للألياف ، فهي تحسن الهضم وتتحكم في الشعور بالجوع.

التخزين والاستخدامات

• نظرًا لأنها فواكه استوائية ، فإن الموز لا يتناسب مع التبريد.
• احتفظ بها في درجة حرارة الغرفة وبعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
• يمكن تقليب هذا الموز في عصير أو تقطيعه إلى شرائح واستخدامه كغطاء لدقيق الشوفان.
• يمكن أيضًا تجميدها وخلطها لصنع الآيس كريم محلي الصنع.
• سوف يصنعون وجبة خفيفة مليئة بشكل ممتاز عند دمجها مع زبدة الفول السوداني.

حقيقة مثيرة للاهتمام

يمكن لفيتامين ب 6 الموجود في هذا الموز أن يفرز مادة السيروتونين ، هرمون الشعور بالسعادة ، ويساعدك على التعامل مع الاكتئاب والقلق.