فيليري هندي حبة واحدة

استمتع بنكهه مميزه مع خيار فاليري الاصفر الهندي من اللولو خلال تضمينها في نظامك الغذائي.هذا النبات موطنه شبه القارة الهندية وهو أحد أهم الخضروات في المنطقة.يبدو هذا الخضار مثل قرع اللبلاب ، لكنها أكبر قليلاً. إنه متعدد الاستخدامات ويمكن استخدامه في أطباق المرق والجاف.هم معروفون في شمال الهند بفوائدهم الغذائية ، لكن فرد عائلة القرع هذا يتطلب أكثر من مجرد التعرف على الخضار. يملأ معدتك ويقلل من رغبتك في تناول الطعام ، كما أن تأثيرات تطهير الدم لهذه الزينة الهندية استثنائية

الفوائد

• هذا الخضار قليل السعرات الحرارية ويساعدك على الحفاظ على وزنك تحت السيطرة
• يمكن للمرضى الذين يعانون من اليرقان الاستفادة من خصائصه الطبية
• يساعد على تطهير الدم والأنسجة مع العناية ببشرتنا
• أيضًا يتم استخدامه لعلاج مشاكل الانفلونزا والحلق وارتفاع درجات الحرارة كدواء
• كما أنه يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي
• يحتوي على تأثيرات مضادة للشيخوخة وهو مفيد للبصر
• يساعد في علاج مرض السكر
• يساعد في التعافي بشكل أسرع من اليرقان

• يخزن في مكان جاف وبارد
• تصبح خضروات جانبية مقرمشة
• وتصبح مقرمشة عند قليها في المقلاة ويُسلق اللب ، ويُهرس ويُمزج مع بضع قطرات من عصير الليمون والبصل المقلي للحصول على وجبة رائعة للأطفال
• قم باستخدامه لتطهير جروحك
• يمكن أن يساعد عصير الزريعة ثلاث مرات في الأسبوع على تنقية الدم
• يمكن أن يكون مخلل بالخل ويستخدم كسلطة أو طبق جانبي