اختر المتجر
لا توجد متاجر
التوصيل السريع غير صالح للعنوان المحدد / التوصيل السريع غير متاح لهذا اليوم. الرجاء استخدام خدمة التوصيل للمنازل العادية.
خس آيسبرج أسباني 400 جم وزن تقريبي
ملخص بيانات المنتج
- Crispy and fresh green lettuce
- Rich in vitamins and minerals
- A perfect choice for any weight-loss diet
- Sourced carefully to ensure good quality
- A healthy addition to your meals that elevates the taste of the food
- Country of origin: Spain
خيارات التوصيل المتاحة
وصف المنتج
يعتبر خس ايسبرغ الطازج من لولو مثاليًا لصنع السندويشات والبرغر والسلطات والتاكو والهوت دوغ والمزيد. مصدره مباشرة من المزارع في إسبانيا ، له نكهة خفيفة وقوام مقرمش. إنه منخفض السعرات الحرارية ومرتفع بحمض الفوليك والألياف الغذائية والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى. الخس غني أيضًا بفيتامين ج ومضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية المناعة. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الخس ايسبرغ على نسبة عالية من الماء مقارنة بأنواع الخس الأخرى. إن قوامه المقرمش ونكهته المعتدلة اللذان يجعلانه مفضلًا في العديد من المنازل والمطاعم ، وكذلك بين الأطفال الذين يكرهون الخضر المرة الأخرى. يضيف ملمسًا مقرمشًا ومذاقًا طازجًا إلى وصفاتك.
فوائد
- يحتوي خس ايسبرغ على فيتامين ك ، والذي ثبت أنه يساعد في تخثر الدم.
- إنه غني بفيتامين أ ، وهو عنصر غذائي مرتبط بتحسين صحة العين ويمكن أن يساعد في منع فقدان البصر المرتبط بالعمر وتحسين البصر في ظروف الإضاءة المنخفضة.
- حمض الفوليك هو مركب آخر موجود في الخس الجليدي وهو مهم لنمو الجنين.
- يساعد في تنظيم ضغط الدم والكوليسترول في الجسم ويساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
- تساعد بعض البروتينات في الخس ، مثل ليبوكسيجيناز ، في تنظيم الالتهاب. تُعرف أيضًا باسم الأطعمة الآمنة ، ولا تساهم في التهاب المفاصل أو غيره من الحالات المؤلمة.
- أسهل طريقة لتخزين الخس هي إبقائه غير مغسول في حاوية محكمة الإغلاق أو كيس بلاستيكي في المنطقة الجافة بالثلاجة.
- احفظ الخس بعيدًا عن الفواكه المنتجة للإيثيلين مثل التفاح والموز والكمثرى. يمكنهم اتلاف الخس عن طريق تكوين بقع داكنة على الأوراق ، مما يؤدي إلى تلفها.
- يمكن طهيه على البخار أو سوتيه أو شويها لمذاق لذيذ وصحي. يمكنك شواء نصف خس آيسبرغ بزيت الزيتون البكر الممتاز حتى ينضج ويتحول إلى اللون البني.
- يقترن الخس جيدًا مع الخضار الأخرى في البرغر والسندويشات واللفائف.
- في عصير ، يمكنك استخدام رأس كامل من الخس. من الأفضل خلط الثمار أولاً ثم إضافة أوراق الخس إلى العصير.
يعتبر الخس من الخضروات المحصنة ضد معظم أنواع المواد الحافظة.
-
معلومات المنتج